Fala-se tanto em autoconhecimento, mas pouco sobre como conquistá-lo.
Conhecer a si mesmo irá poupá-lo(a) de muitas situações estressantes, aumentará a sua criatividade e o tornará protagonista da sua própria vida.
Por isso, salve ai 5 formas de obter autoconhecimento:
👉1- Questionar a si mesmo: Ao conversar consigo, você diminui crises existenciais e reprograma crenças, além de ter bem claro aonde você quer chegar.
👉2- Pedir feedbacks: Enxergar o seu comportamento aos olhos de terceiros irá ajudá-lo(a) a entender suas habilidades sociais.
👉3- Definir mudanças: Não adianta aprender sobre si mesmo e não querer modificar comportamentos nocivos. Trace planos para estas mudanças.
👉4- Sair da própria bolha: Todos nós estamos dentro de uma bolha de informações, cultura e mentalidade. Abrir a mente para o NOVO, o(a) fará muito bem.
👉5- Peça ajuda: Faça sua análise de perfil comportamental.
Um coaching pode ajudá-lo no processo de autoconhecimento, pois é sua especialidade extrair o melhor das pessoas.
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